42,195公里的賽程。每跑一步都要面臨逐漸加大的壓力。4月9日（星期天），著名的施耐德電氣馬拉松賽在巴黎開跑。

這場比賽是對體能和精神的雙重考驗，需要選手們精心準備，獨自與時間賽跑。比賽途中，佩戴著TAGHeuerConnectedModular智能腕表（45毫米）的選手，將經歷很多喜悅和困惑的階段。

從興奮到沮喪，比賽中，選手會出現各種情緒和感覺，這是一個自我反省的心路歷程。

向著協和廣場前進

隨著比賽槍聲響起，熙熙攘攘的人群慢慢向前涌動，現在選手要尋找合適的步幅和頻率。雖然身體仍有點僵硬，但基于長跑和沖刺跑的交替訓練，以及事先的充分準備，呼吸會慢慢順暢。

此時，一些選手開始出現痙攣并開始步行，這會減緩其他人的前進速度。在比賽中，保持節奏、控制呼吸至關重要。每跑完一公里都快速看一眼腕表，這能讓自己對剩余賽程心中有數。

2016年男子組冠軍：肯尼亞的CyprainKotut

賽程完成四分之一之后，疲憊感首次襲來。每一步都會感到地面對膝關節的沖擊和身體的躁熱越來越明顯。而終點還有30公里遠。根據經驗，長跑需要讓身體適應長時間的體力付出。第一次補充能量非常重要，深入了解生物能量學可以讓一切與眾不同。機體必須儲備盡可能多的能量，以在肌肉氧化時更高效地進行能量轉換。

2016年女子組冠軍：肯尼亞的VisilineJepkesho

馬拉松賽程過半后，人群仍在前進，比賽尚未結束。現在需要估算一下剩余半程的時間。此時，選手可以保持當前速度或逐步提速直至終點。看看手腕，快速了解能量消耗和跑過的路程會有所幫助。很小的失誤可能會影響全程比賽，因此要防止發生任何意外。信心是通過定期長距離刻苦訓練日積月累形成的。

在香榭麗舍大街奔跑的意義

對很多人來說，這一階段往往被視為一堵難以逾越的高墻。隨著乳酸閾值的到來，雙腳仿佛在燃燒。肌肉正在消耗每一點可用的卡路里。頭腦中開始浮現想停下來的欲望。呼吸不再自然順暢。賽程只剩下7公里，此時是整個比賽最艱難的階段。意志要堅強。這需要強大的毅力和耐力來壓制退縮的沖動。腦海中只有一個目標、只有一個想法：深入挖掘自身潛能，努力完成比賽。

雙臂高舉，人群歡呼，這是一個狂喜的時刻——終點線就在眼前體育場跑道的轉彎處。此時，所有的痛苦和折磨都將消失，體內開始分泌內啡肽，距離TAGHeuer（泰格豪雅）計時時鐘越來越近。最后的直線沖刺階段必須加大步伐，快速完成。

當時鐘停止計時時，心中只剩下成功的喜悅。

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